Dan-fortræning er en fælles træning for kommende dan-aspiranter, der ligger forud for indstillingsprøven/Dan-prøvegraduering.

Formål

• Forberede aspiranter teknisk og mentalt
• Give feedback på aktuelt niveau
• Identificere fokusområder frem mod indstillingsprøven

👉 Der træffes ingen formel beslutning om indstilling ved Dan-fortræningen.

Hvem kan deltage?

• Udøvere fra 1. kup og op.
• Udøvere som forventer, at gå til kommende eller næstkommende dan-graduering hos Sim Uu.

Sådan foregår træningen

• Fælles opvarmning

Herefter kan træningen opdeles i:

• 1.–3. dan
• 4.–7. dan

• Fokus er træning, justering og forberedelse – ikke eksamen
• Det forventes ikke, at aspiranten er 100 % ”færdigudviklet”, men det forventes, at aspiranten kan sit pensum på et niveau, der gør videre finpudsning realistisk frem mod indstillingsprøven.
• Der tages de nødvendige hensyn til: - alder - børn/voksne - erfaring og niveau.

Rammeprogram eks.:

09.00 - 10.30 - Træning 1

11.00 - 12.30 - Træning 2

12.30 - 13.15 - Frokost (Medbringes selv)

13.15 - 14.45 - Træning 3

14.45 - 15.00 - Afrunding

Forbehold for ændringer ved få tilmeldte. Ændringer vil blive meldt ud til de tilmeldte.